매일 작은 도전을 성공하자. - 엉덩이 습관 만들기

매일 작은 도전을 성공하자. 엉덩이 습관 만들기

두번째 부자해커님 영상 링크 : https://www.youtube.com/watch?v=2x2iNDXbL2A

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2. 가장 쉬운 성공 습관 : 엉덩이 100시간의 법칙(부제 : 매일 작은 도전을 성공하자)

- 2020년은 성공의 시작을 알리는 해로 만들어 버리겠다!

- 너 어디사니? 아버지 뭐하시니? 그는 가장 못사는 동네에서, 무직의 아버지 밑에서 공부와 담을 쌓은 채 살았다. 고등학교만 졸업해 달라는 어머니의 부탁에 전교꼴등으로 졸업한다. 변화의 필요성을 느낀 그는 일단 도서관에 갔고, ‘영웅문’이라는 도서를 읽기 시작한다. 1권을 다 읽는데 20여일이 걸렸고, 전 시리즈를 읽는데 3달이 걸렸다.

- 이 3달. 3달 뒤 그는 도서관에 가지 않으면 굉장히 어색한 사람이 되었다. 그렇다. 도서관이 인생의 한 습관같은 곳이 된 것. 이 후 수포자, 영알못이었던 그는 중학교 영어 자습서를 통해 영어공부를 시작했는데 , 이 습관을 

통해 결국 15년 전 공대생인 그는 토익 930점을 취득하고 교환학생을 가게 된다.

- 터닝 포인트의 비결 : 엉덩이 습관(9 to 22) - 딱 한달 만 너가 즐겁고 좋아하는 것을 하루에 3시간 씩만 해봐. 단, 스마트폰을 제외하고.

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위는 링크된 영상 간략내용이다. 부자해커님.. 역시 나와 같은 흙수저 출신이였구나..ㅎㅎ

보통 저정도 상황에서 학창시절을 보내면, 부정적인 에너지에 휩싸여 자신의 미래를 비관하기 쉬워진다.

고등학교 전교꼴등이자 내신 15등급인 상황에서, 어떤 마음이 들었는지 몰라도 도서실을 다녔다는게

리스펙트하고 싶다. 보통의 20대 초반들은 저 상황에서 무기력한 하루하루를 게임과 술, 게으른 생활태도로

보내다가 군대가기 일쑤일텐데. 도서실에서 하루 10시간 씩 앉아 독서를 했다는게 참 동질감도 들고 대단하단

생각이 든다.

나또한 수직상하적이며 폐쇄적인 문화를 가진 직장에서 20살이라는 나이에 적잖은 충격을 먹고 내가 

이 직장에서 먹고 살려면 소년에서 어른으로 성장하지 않으면 힘들겠다는 생각을 많이 했었다.

그 때의 내가 택한 방법도 역시 독서였다. 군 입대 후 독서를 할 여건이 되었던 특기학교때 부터

부단히도 독서를 했다.. 아침 세면시간, 일과 중 중간중간 짬이 날 때, 일과 후 18시 이후부터 22시 점호하고

그리고 24시까지 연등시간까지.. 자투리 시간을 활용해 군인신분으로 하루 3시간 이상은 매일 독서를 했다.

주변 부대사람들은 다 나를 책에 미친 사람으로 표현했었던 것 같다. 

엉덩이습관에 대하여 - 정말 공감한다. 아마도, 자기혁명의 가장 첫 번째 필수요소가 아닐까 싶다. 

나의 독서는 시작한지 두어달이 되었을 때 쯤 습관이 되어 있었다. 건빵주머니에 책을 넣지 않은 채로

어딘가에 가게 되면 불안함이 느껴질 정도로. 

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군인이었을 때 독서로 시작하여 그 습관을 토대로 나는 나와 매일지켜나갈 약속을 만들었다.

1. 매일 독서하기 - 견문 넓히기

2. 매일 잠들기 전 일기쓰기 - 자기성찰

3. 매일 운동하기 

군대에선 시간도 많고 달리 할게 없으니 쉬워보일 수도 있다. 하지만, 내가 기억하기에

부대에서 이렇게 매일매일 자신과의 약속을 지켜나가는 사람은 정말 희박하다. 

120여명의 병사들이 있던 작은 부대에서 내 기억에 매일매일 헬스장에서 마주치고, 연등시간에 잠들지 않고

공부했던 사람들은 10명도 채 되지 않았다. 어쩌다 며칠 열심히하다 다시 원래 생활대로 - 싸지방에서 웹서핑을

 

하고 TV를 보거나 자거나하는 사람들이 훨씬 많았다. 몸건강히 전역하는게 목표라면서 말이다.

이러한 습관을 안고 전역한 나는 주변 친구들과는 많이 달라져 있었던 것 같다. 생각의 깊이가 달라지고,

쉽게 상처받지도 않았으며 누구의 말에도 휘둘리지 않고 우직하게 내 목표를 향해 나아갔다.

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그리고, 지금은 그 때의 나로 돌아가고 싶은 마음이 커졌다. 생활태도는 몸매에서 묻어 난다고 한다. 나는 태어나

처음으로 뱃살때문에 고민하고 있다.... ㅜ

확실히 나태해진 내 생활태도와 느슨해진 자기관리가 뱃살로 증명되고 있는 것이다. 

확실히 매일매일 작은 도전을 이어오던 그 때 나는 자기자신에 대한 자신감과 무엇이든 할 수 있을 거 같은, 

불가능한 일도 지레 포기하기 전에 어떤식으로 하면 가능할까?라는 생각을 품게할 긍정적인 마인드를 갖고 

있었다.

그래서!! 한달 간 새로 수행할 매일지켜나갈 약속을 새로 만들려 한다.

1. 매일 새벽 4:30에 일어나 조깅하기

2. 매일 하루계획과 다짐을 세우기

3. 매일 공경매 공부하기

4. 매일 자기전 일기쓰며 자기성찰하기